Добрый день, ребята и взрослые!

   Сегодня проведем для вас классный час, который посвящен важной теме.

   А звучит она так: «Мы – за здоровый образ жизни!»

 2

   Вся наша жизнь – это территория здоровья! Хорошее здоровье – основа долгой и радостной жизни.

 

Нельзя согласиться с тем, что, когда ты встаешь утром выспавшимся, завтракаешь с аппетитом, с удовольствием занимаешься спортом, находишь сил для умственных занятий, весело без дополнительных стимуляторов отдыхаешь с друзьями, а вечером с легкостью засыпаешь, не заряжает тебя позитивом, не дает тебе уверенности в завтрашнем дне, не позволяет чувствовать себя здоровым. Каждый молодой человек должен осознать, что здоровый образ жизни – это успех, его личный успех.

   Многие из вас скажут: «Ну, сколько можно говорить об одном и том же? Тем более что нас это не коснется. Мы ведем нормальный образ жизни, не употребляем наркотики, не употребляем спиртные напитки и не курим. Мы – нормальные люди». Но задумайтесь: в нашей стране 8% молодежи периодически употребляют наркотики. Среди школьников наркоманией охвачено в той или иной мере 30% – 40%, а по отдельным регионам эта цифра значительно выше.

Опасные заблуждения и что мы думаем о наркотиках:

- Я только попробую, это не страшно и не опасно.

- Я в любое время могу отказаться, я не наркоман.

- Употребляя наркотики, я буду современным, взрослым, не буду “белой вороной”, добьюсь уважения среди ровесников.

- Наркотик – некий катализатор таланта.

А теперь поговорим о том, насколько вредны для здоровья наркотики.

Наркотики – это химические вещества, которые изменяют сознание человека (чувства, ощущение, мысли, настроение и поведение) вызывают психическую и физиологическую зависимость.

Наркомания ведет к крайнему истощению организма, значительной потере массы тела и упадку физических сил.

Употребляющие наркотики внутривенно, подвергают себя риску заражения ВИЧ.

Запомните! Наркотики отнимают твое будущее! Наркомания – это тяжелая болезнь, которую нужно лечить, а ещё лучше не болеть!!!

Жизненный опыт показывает, и каждый может найти множество тому подтверждений, что заботиться о своем здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать. Можно предотвратить все заболевания гораздо раньше, и для этого не потребуется каких-то сверхъестественных усилий. Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни!

Решай сегодня, каким ты будешь завтра! Природа создала всё, чтобы человек был счастлив.

Деревья, яркое солнце, чистую воду, плодородную почву. И нас, людей, – сильных, красивых, здоровых, разумных. Человек рождается для счастья, и, кажется, нет места в его душе для злого духа и низменного порока.

Мы родились для того, чтобы жить,
Может, не стоит планету губить?
Есть кроме “да”, и получше ответ,
Скажем, ребята, наркотикам “нет”!

Знайте, что главное слагаемое успеха – это то, что вы действительно захотите испытать счастье дышать свободно, жить радостно, любить и быть любимым. Здоровья Вам!